Mon journal de maternité

Vergetures pendant la grossesse : comment prendre soin de sa peau ?

Aucun soin ne peut garantir l’absence de vergetures, mais quelques gestes simples aident la peau à rester souple et nourrie. Voici l’essentiel à savoir pendant la grossesse.

Ballon de grossesse : à quoi sert-il et comment l’utiliser ?

Quand commencer, quelle taille choisir selon votre hauteur, quels mouvements doux faire au 3e trimestre : le guide simple pour bien utiliser votre ballon de grossesse.

À quoi sert l’acide folique ?

L’acide folique se prend idéalement avant même la conception. Rôle de la vitamine B9, bon moment pour commencer, aliments riches en folates : l’essentiel à savoir.

Comment rédiger son projet de naissance ? Le guide pour mettre des mots sur vos souhaits

Péridurale, positions, peau-à-peau, césarienne : comment rédiger votre projet de naissance pour exprimer clairement vos souhaits à l’équipe qui vous accompagnera.

Bola de grossesse : origine et conseil pour bien le choisir

Né à Bali, le bola de grossesse se porte sur le ventre et tinte doucement à chaque pas. Son origine, quand le porter et comment bien le choisir selon sa matière.

Crème solaire bébé et grossesse : quelle est la meilleure crème solaire sûre et naturelle ?

Quand on est enceinte, allaitante ou que l’on choisit une protection solaire pour un bébé, la prudence est de mise. La peau devient souvent plus sensible, plus réactive, et certains ingrédients peuvent susciter des interrogations. Dans ce contexte, les crèmes solaires à filtres minéraux sans parfum apparaissent comme le choix le plus sûr et le plus simple.

Huile vergetures grossesse : comment bien choisir la sienne ?

Huile végétale pure ou mélange, ingrédients à éviter, texture, compatibilité avec l’allaitement : les bons critères pour choisir une huile adaptée à votre peau pendant la grossesse.

Comprendre la douleur de la symphyse pubienne

Douleurs intenses dans le bassin, décharge électrique au niveau du pubis ... comprendre la symphyse pubienne. 

Les maux invisibles de la grossesse

Fatigue extrême, douleurs, inconfort permanent : ces maux de grossesse qu’on ne voit pas mais qui pèsent au quotidien. Les reconnaître pour ne plus les minimiser.

Le test de grossesse est positif : et maintenant ?

Test positif ? Confirmation médicale, premier rendez-vous, premiers symptômes : les étapes à suivre pour démarrer votre grossesse sereinement.

Préparer son post-partum

Bien préparer son post-partum permet de vivre cette période intense avec plus de sérénité. Découvrez des conseils concrets et rassurants pour les futures mamans qui attendent leur premier bébé.

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