Mon journal de maternité

Vergetures pendant la grossesse : comment prendre soin de sa peau ?

Aucun soin ne peut garantir l’absence de vergetures, mais quelques gestes simples aident la peau à rester souple et nourrie. Voici l’essentiel à savoir pendant la grossesse.

Quand commencer à préparer sa valise de maternité ?

Trop tôt, on a l’impression de trop anticiper ; trop tard, on prépare dans l’urgence. Voici les bons repères pour préparer votre valise de maternité sereinement.

Ballon de grossesse : à quoi sert-il et comment l’utiliser ?

Quand commencer, quelle taille choisir selon votre hauteur, quels mouvements doux faire au 3e trimestre : le guide simple pour bien utiliser votre ballon de grossesse.

À quoi sert l’acide folique ?

L’acide folique se prend idéalement avant même la conception. Rôle de la vitamine B9, bon moment pour commencer, aliments riches en folates : l’essentiel à savoir.

Quand faire un test de grossesse ? Le bon moment pour un résultat fiable

Un test trop précoce peut donner un faux négatif. Voici quand faire votre test de grossesse pour un résultat fiable, et que faire si les règles n’arrivent toujours pas.

Comment rédiger son projet de naissance ? Le guide pour mettre des mots sur vos souhaits

Péridurale, positions, peau-à-peau, césarienne : comment rédiger votre projet de naissance pour exprimer clairement vos souhaits à l’équipe qui vous accompagnera.

Comment soulager naturellement les dents de bébé ?

Anneau de dentition, tétine grignoteuse, massage des gencives : nos conseils simples pour aider bébé à traverser ses poussées dentaires plus confortablement.

10 idées cadeaux pour une jeune maman : des attentions qui font vraiment plaisir

Après la naissance, on gâte souvent bébé et on oublie la maman. Voici 10 idées cadeaux utiles et réconfortantes pour une jeune maman, qui font vraiment plaisir.

Bola de grossesse : origine et conseil pour bien le choisir

Né à Bali, le bola de grossesse se porte sur le ventre et tinte doucement à chaque pas. Son origine, quand le porter et comment bien le choisir selon sa matière.

Retour de couche : tout comprendre sur le retour des règles après l'accouchement

Entre 6 et 8 semaines sans allaitement, parfois plusieurs mois en allaitant : à quoi s’attendre pour le retour de couche, et pourquoi on peut être fertile avant.

Le rôle du collagène : tout ce que les futures mamans doivent savoir

Peau, ligaments, plancher pelvien : le collagène est partout dans le corps. Son rôle pendant la grossesse et le post-partum, et les habitudes qui aident à le préserver.

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